Le Blog

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de plaisirs gourmands, de moments de partage et… d’excès ! Plutôt que de les redouter ou de culpabiliser à l’idée de s’accorder un deuxième dessert, il est possible d’adopter des gestes simples pour préparer son organisme à ces moments festifs. Le but ? Profiter pleinement tout en […]

Perdre du poids peut s’avérer une tâche difficile et frustrante. De nombreux facteurs peuvent être en jeu, rendant cette bataille plus ou moins ardue pour chacun d’entre nous. Nassima LEZZAR, coach minceur à Nice, explore aujourd’hui les raisons psychologiques et émotionnelles qui empêchent souvent notre corps de se débarrasser des kilos superflus. Le cerveau : […]

Stress, ce mot qui nous donne déjà l’impression de peser plus lourd. Il ne fait pas que plomber notre humeur, mais aussi notre équilibre. C’est là que Nassima Lezzar, vous propose de vous guider pas à pas avec la Neurominceur : la clé pour ouvrir les portes d’une minceur sereine et durable, loin des tempêtes […]

En effet, les émotions négatives perturbent notre relation à la nourriture et crées des compulsions alimentaires …c’est le fameux doudou pour nous réconforter ! Découvrez avec Nassima Lezzar, la fondatrice de notre clinique et maître d’œuvre de la Neurominceur, comment maigrir rime avec plaisir et santé. Oubliez les régimes contraignants, ici c’est l’harmonie entre l’esprit […]

La sexualité, bien que faisant partie intégrante de la condition humaine, demeure l’un des sujets les plus tabous et parfois mal compris de notre société. Les normes sociales et les représentations qui l’entourent exercent une influence considérable sur la manière dont nous percevons et vivons notre sexualité, souvent au détriment de notre bien-être et de […]

Quelles sont les raisons qui poussent à entamer une thérapie de couple ? La thérapie de couple s’avère une option privilégiée pour les partenaires en quête d’amélioration de leur dynamique relationnelle. Elle intervient en réponse à une variété de défis tels que les obstacles à une communication fluide, les impasses dans la résolution de conflits, […]

L’une des périodes les plus délicates de l’année pour les familles qui pratiquent la co-parentalité après un divorce est la période des fêtes. Soyons honnêtes, il peut être un défi pour les parents divorcés de laisser derrière eux les ressentiments et les mauvais souvenirs des fêtes passées. Pour les parents récemment divorcés, les fêtes peuvent […]

Faire un choix éclairé en matière de santé et de bien-être nécessite souvent de savoir quelle est la différence entre un nutritionniste et une diététicienne. Bien qu’il s’agisse tous les deux de professionnels de santé, leurs fonctions diffèrent. La clinique du bien-être vous explique donc en détail ces différences et le rôle spécifique de chaque métier pour […]

Dans un cadre bienveillant, nous vous proposons de découvrir les soins de Sophie, Valérie et Laetitia.