Centre bien être : la clinique du bien être
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La clinique du bien être 

Le Blog

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Le bien-être, c'est avant tout un état d'esprit !

Le bien-être, c'est avant tout un état d'esprit !

Bienvenue sur le blog de la Clinique du Bien-être ! 

Toujours à l’affut des tendances et de l’actualité en matière de bien-être et de santé au naturel qu’il s’agisse de médecine douce, de soins holistiques ou encore de neurosciences et de sciences cognitives, nous souhaitons ici partager avec vous nos savoir-faire. 
Dans chacun de nos articles, vous pourrez ainsi trouver :

– Des astuces et des conseils d’expert afin d’améliorer votre bien-être au quotidien (sommeil, alimentation, relaxation…).

– Des informations pratiques pour répondre aux questions que vous pouvez vous poser sur certains sujets (ménopause, burn out, addictions…).

– Des synthèses claires sur les toutes dernières avancées et recherches scientifiques concernant chacune de nos disciplines (nutrition, naturopathie, hypnose, psychologie…).

Toute l’équipe de la Clinique du Bien-être vous souhaite une bonne lecture !

Nunc Volutpat Venenatis

Journées Découverte les 11 et 25 JUIN 2023

Dans un cadre bienveillant, nous vous proposons de découvrir les soins de Sophie, Valérie et Laetitia.
Nunc Volutpat Venenatis

Salon BIONAZUR MAI 2023

Retrouvez la clinique du bien-être au salon BIONAZUR MAI 2023
Nunc Volutpat Venenatis

Ménopause & hypnose pour accompagner les femmes tout en douceur…

La péri-ménopause et la ménopause sont des périodes idéales afin d’accepter de prendre soin de soi, sans tabou ni culpabilisation.  C’est devenu une étape que les femmes peuvent désormais revendiquer comme une occasion de se réinventer sans que cela devienne une fatalité ou un fardeau. Car la ménopause représente simplement l’arrêt des règles et non […]
Nunc Volutpat Venenatis

Être heureux sans être parfait : c’est possible !

Nous le savons tous : personne n’est parfait. Et pourtant, nombreux sont ceux qui essaient de l’être. La quête de la perfection est très présente, de partout (réseaux sociaux, médias, divertissements, publicités…). Il faut être un bon mari ou une bonne épouse tout en étant une mère/père extraordinaire et en parallèle avoir une vie sociale […]
Nunc Volutpat Venenatis

Vive les Optimistes !

Et si nous arrêtions un peu de grogner et que nous voyions la vie du bon côté ? Ne serait-ce pas plus simple de garder le sourire et de positiver plutôt que de baisser les bras au moindre obstacle ? La positive attitude vaudrait-elle la peine d’être vécue ? Après quelques efforts, vous verrez, vos […]
Nunc Volutpat Venenatis

HELP ! Je suis addict au grignotage !

Vous avez toujours envie de manger sans avoir faim ? Ou pire. Vous avez tout le temps faim ? Vous êtes accro au grignotage. Ce fléau du XXIe siècle se soigne, pas de panique. On vous explique tout sur le grignotage et comment vous débarrasser de cette addiction. Vous recherchez une alternative à un nutritionniste à Nice ? […]
Nunc Volutpat Venenatis

Vivre mieux le moment présent

Il vous paraît peut-être étrange de parler d’être dans le moment présent puisque nous y sommes à cet instant, lorsque vous lisez ces lignes c’est bien le présent. Cependant, on a beau croire que l’on vit le fameux instant T, bien souvent, nos pensées se trouvent dans le passé ou le futur. Nous avons cette […]
Nunc Volutpat Venenatis

Kilos en trop et manque de sommeil : Le cercle vicieux

Et si pour perdre quelques kilos, il suffisait de mieux dormir ?  Dormir est essentiel pour passer une bonne journée. Et ce n’est pas seulement à cause de la fatigue que l’on ressent si l’on dort trop peu. Le manque de sommeil perturbe l’équilibre hormonal d’une manière qui peut avoir des effets concrets sur l’organisme, […]
Nunc Volutpat Venenatis

Savez-vous vous faire plaisir ?

Vous pensez peut-être que se faire plaisir va de soi, que tout le monde en éprouve tous les jours. Mais, c’est loin d’être le cas ! Ne connaissez-vous pas, dans votre entourage, des personnes qui sont toujours tristes, qui détestent leur vie, qui ont une existence morne et sans joie ? Peut-être que, vous-même, vous […]
Nunc Volutpat Venenatis

Prendre le temps de prendre du temps pour moi

C’est l’automne. La nature change de couleurs. Le temps devient plus frais. Pour bon nombre d’entre nous, cette période est synonyme de perte d’énergie, de fatigue et d’une envie grandissante de rester au chaud sous le plaid. Notre corps a toujours été en harmonie avec la nature. Des cycles naturels comme ceux des changements de […]
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